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6.我該如何活動、活動有什麼好處?
對癱瘓的人來說,運動是比較困難的,也許需要專門的設備。首先,大多數人每天應該站一兩個小時。可以用站立框架來協助。一種稱為滑動板 6000(Glider 6000)的裝置既可用於站立、也可幫助腿部運動。其次,功能性電刺激(FES)可以用來激活肌肉。 胳膊和腿可以用踏板運動設備來促進。第三,在游泳池裡練站立、步行、和游泳可讓人在水支持自己的體重的環境下運動。 第四,減重平板步行的訓練可改善步行康復。最後,人們應該考慮每年留一兩個月的時間從事全面必要的訓練。在一年餘下的時間,他們需要維持所取得的成績,每 天做一小時左右運動。儘管對這一題目很少有正式研究,但許多脊髓損傷者的報道顯示長期使用FES可增加其腿圍。

 
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